如何让小脑袋健康长智慧

怎么让小脑袋健康长智慧？
吃好！
睡好！
多运动！
给他慢慢的爱、陪他玩耍、带他多接触探索自然。
锻炼大脑不必花大钱，最好的方法就在平凡不过的生活习惯和教养态度里。
这些，用心的父母都做的到。

参阅《亲子天下杂志》

好习惯1 : 
一切从吃的好开始 ： 多吃 omega 3 (EPA & DHA)的食物。

好习惯2 ：
睡得好才记得牢 ：稳定孩子的睡眠作息，早睡早起才是王道。

好习惯3 ：
运动可以增强脑力 ：亲子运动就是游戏。

好习惯4 ：
爱孩子比学英文更要趁早。安全依附的孩子有较多的探索行为，越多的探索意味 着与环境有越多的互动，越多的互动是孩子的脑神经链接越复杂越紧密，孩子当然也就越聪明优秀。

好习惯5 ：
游戏是最好的心智挑战。真正的满足是来自孩子对手边的工作尽了最大的努力。家长要时时观察陪伴孩子，确切掌握孩子的发展进程与独特气质，给予适时适量的引导，安排有趣的活动与游戏，不予勉强或急切要看到学习效果，否则可能早早坏了学习胃口。

好习惯6 ：
动手做过才会留下痕迹。给时间，让孩子自己动手做，也是锻炼大脑重要的过程。

好习惯7 ：
正向管教教出自信的孩子。当孩子在游戏中解决问题，家长要给予真诚的鼓励与赞美。

好习惯8 ：
好奇心是大脑思考的燃料。“猜猜看”，父母要引导孩子想的更深入，小脑袋就会进行归纳与推理, 即使错也没关系，而不是阻止孩子继续发问。

好习惯9 ：
从小学习为自己负责。慢慢放手，让孩子自己选择与决定，让他从中获得独立、自主的权利感，也同时学会为自己负责。

好习惯10 ：
父母言教不如身教。父母要以身作则。

好习惯11 ：
不要让坏习惯做大。童年教育为何重要，很多事情最好一开始就教对，因为要戒掉坏习惯比学它时难上十倍。

好习惯12 ：
长期家庭压力会伤大脑。

好习惯13 ：
多跟孩子说话和拥抱。

好习惯14 ：
睡前带孩子回忆一天。回忆一天的感受，帮助孩子消化整合，纾解情绪。鼓励孩子今天做对了那些事情，赞扬他们有善良而美好的性格，让他们充满自信而温暖入梦。

好习惯15 ： 
建立规律的生活作息。